Ko si zaželimo malce razvajanja in sproščanja napetih, »zategnjenih« mišic, ponavadi pomislimo na masažo, kadar imamo dlje časa trajajoče težave…

Bolečine v rami najpogosteje povzročijo poškodbe. Primerov, ko bolečino v rami izzove obraba sklepa, je precej manj.